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大家好，今天和大家分享一道“秋葵炒鸡蛋”。秋葵营养十分丰富，为了最大限度的保存其营养物质，一般会用焯水或过油来断生秋葵，这样可以有效的减少炒制时间来保存住粘液和果胶。喜欢秋葵的同学们不要错过这个小技巧。 本期菜品【秋葵炒蛋】 【主料】 秋葵（约400克） 鸡蛋（4个） 【辅料】 猪油（适量） 洋葱（适量） 植物油（适量） 【调味料】 食用盐（适量） 生抽酱油（约5克） 胡椒粉（约0.5克） 如果想支持我或想看更多多幕后周边和我的生活私照的朋友们可以考虑加入”宽油帮“油管会员，点击订阅按钮旁的加入按钮会弹出详情，会员福利如下： 1. 拥有“宽油帮”成长徽章 2. “宽油”社区动态，独家生活私照和生活分享 3. 拥有更多留言被回复的机会 名词解释： 宽油：大量的油，很多的油 滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅 明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 🤍 刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 🤍 我是王刚，一个草根厨师长，从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜，我感恩每一段经历，感恩这个时代，也真心希望通过我的视频可以帮到大家，让大家走进厨房，爱上厨房。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！
黏糊糊的秋葵，有人特别爱，也有人特别不爱。很多人问我秋葵要怎么做，今天就一口气教你们5种做法，随便挑一道试试吧，也许你从此也会爱上它~ 完整菜谱见🤍amandatastes.com ————————————————————————— 新浪微博：🤍Amanda的小厨房 微信公众号：amandatastes 片尾有二维码，扫一扫即可关注微信哦
秋葵這樣做才最好吃，做法簡單易學，鮮嫩爽滑，做多少吃多少美味【阿朝哥美食 】 #秋葵 #秋葵做法 大家好，我是阿朝，每天為你分享一道家常菜做法！ 我是一個愛美食，愛唱歌！只要有閒工夫就是停下來唱歌和做美食！這樣生活才過的有滋有味 ！特別喜歡交朋友 ！希望透過我的美食給大家傳正能量 ！ ❤️如果大家喜歡的影片， 記得按下鏈結訂閱我的頻道！👉🤍 每天都會為您帶來一道#家常菜 🍲給阿朝的影片來一個#like 👍🏼 不要忘了按下小鈴鐺🔔 有最新影片，就會馬上通知您 希望大家喜歡我的美食影片！ 阿朝掌勺&朝哥美廚 唯一油管頻道，請勿侵權！ 商務合作：bdcilimited🤍gmail.com 【🥞早餐 Breakfast】🤍 【🍝晚餐 Dinner】🤍 【🍨甜品 Dessert】🤍 【🐐羊肉类美食 Lamb】🤍 【🐂牛肉类美食 Beef】🤍 【🥬素食类美食Vegetarian diet】🤍 【🐟海鲜类美食 Seafood】🤍 【🐓家禽类美食 Poultry】🤍 【🐷猪肉类美食 Pork】🤍 【🌝其他美食 Other】🤍 food, foodofinstagram, foodie, toptags, instafood, yummy, amazingfood, tasty, chinesefood, chinesecuisine, chinesecooking, asianfood, chinesefoodlover, asiancooking, asian, asiancuisine, foodculinary, spicyfood, delicious, chineseculture, home-cooked, homefood, homecookedfood, homemademeal, 家常菜, 特色菜, 美食, 下饭菜, 美味, 美食视频, 小吃 天天相見廚房, 玲子廚房,心靈舒果美食 ,老東北美食, 小穎美食 ,美食二哈 ,小安美食館 ,冯小厨 ,小英新食尚 ,家常菜日记 ,我是马小坏 QistinWongTV ,水大叔 ,妙招姐 ,美食煮艺 ,美食作家王刚,
這才是秋葵最好吃的做法，簡單易學營養又健康，家人點名要吃美味【阿朝哥美食 】#秋葵 #秋葵做法 我是阿朝，每天為你分享一道家常菜做法！ 我是一個愛美食，愛唱歌！只要有閒工夫就是停下來唱歌和做美食！這樣生活才過的有滋有味 ！特別喜歡交朋友 ！希望透過我的美食給大家傳正能量 ！ ❤️如果大家喜歡的影片， 記得按下鏈結訂閱我的頻道！👉🤍 每天都會為您帶來一道#家常菜 🍲給阿朝的影片來一個#like 👍🏼 不要忘了按下小鈴鐺🔔 有最新影片，就會馬上通知您 希望大家喜歡我的美食影片！ 阿朝掌勺&朝哥美廚 唯一油管頻道，請勿侵權！ 商務合作：bdcilimited🤍gmail.com 【🥞早餐 Breakfast】🤍 【🍝晚餐 Dinner】🤍 【🍨甜品 Dessert】🤍 【🐐羊肉类美食 Lamb】🤍 【🐂牛肉类美食 Beef】🤍 【🥬素食类美食Vegetarian diet】🤍 【🐟海鲜类美食 Seafood】🤍 【🐓家禽类美食 Poultry】🤍 【🐷猪肉类美食 Pork】🤍 【🌝其他美食 Other】🤍
#尚食厨房 #shangshikitchen 这种秋葵的做法既简单又能尽量保留营养成分，保证秋葵的营养精华还有丰富的可溶性膳食纤维不流失。 过年上这道素菜，红火、漂亮，渲染气氛又营养好吃。 This dish is often served on my dining table. The okra (秋葵) recipe is simple and can retain nutrients as much as possible, and very delicious. 有人说秋葵是绿色人参也有植物伟哥的美誉，它的矿物质、维生素、抗氧化剂和膳食纤维的含量都比较高，我们就多吃秋葵吧！ 秋葵又称黄秋葵、咖啡黃葵、糊麻、补肾草、羊角椒，其果实常被称作羊角豆或潺茄 My favorites: 🤍 Subscribe to my channel: 🤍 If you like this video, please like, share, and subscribe to my channel Remember to click on the bell to get notifications for the newest videos of Shangshi Kitchen! 老北京系列美食 Beijing Snack Series: 🤍 尚食私房菜 Shangshi Kitchen: 🤍 早餐 Breakfast: 🤍 烘培 Baking recipes: 🤍 中式面点 Chinese Pastry: 🤍 一碗拿手面 Signature Noodles: 🤍
喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持 秋葵有人焯水，有人直接做，全錯了，難怪不好吃，今天教你正確做法，鮮嫩爽滑營養全保留 如果你喜欢我的视频， 请点击右侧连结关注我的频道 🤍 每天都会为你更新一道中国 美食 家常菜 的做法 。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】 ， A recipe of ， Life Hacks #youtube發燒影片流行榜 #明玥美食美食彩味 #ChineseFood Subtitel English please There are subtitles - just click on the icon next to the settings icon 热爱美食，每天分享不同的美食 喜欢美食，好奇每种食物之间如何搭配能够更美味， 不断创新与探索 【素食主义者🥒】🤍 【鸡鸭鱼肉系列🍖】🤍 【猪肉，五花肉系列🥩】🤍 【饼类，可当早餐🥟】🤍 【糕点、甜食类🎂】🤍 【主食类🍝】🤍 【自制零食系列🍟】🤍 【海鲜类🦐】🤍 【秘制羹汤类🥧】🤍 【凉菜系列👻】🤍 【自制酱类，超下饭】🤍 【分享生活小技巧】🤍 有空給我一個Like #chinesefood #yummy #delicious 中英文雙字幕 ChineseandEnglishdoublecaption
秋葵种植并不难，最难的是它的育苗。只要掌握“浸泡催芽法”，就可以成功的育苗。秋葵是通过主杆来结果的，所以两边长出的侧枝要及时打掉，采收后下面的叶片也一块剪掉，这样秋葵就能不停的往上长，能收获很多茬。 #秋葵种植技巧 #浸泡催芽法
秋葵種植全過程，4個高產管理技巧，羊角豆收穫不斷，一茬比一茬多 購買種子的網站：🤍 = Mars Hydro植物棚和種植燈的網站: 🤍 折扣碼：LaoCai 育苗設備： 4寸育苗杯Seed Starting Pots：🤍 有機的育苗土Organic Seed Starter Mix：🤍 育苗盤Seedling Germination Trays：🤍 播種盤Seeding tray：🤍 育苗熱墊Seedling Heat Mat：🤍 肥料Fertilizer：🤍 室內溫度計Indoor Thermometer：🤍 紅外線溫度計Infrared Thermometer：🤍 = #老蔡的田園#種秋葵 请订阅【老蔡的田园&家常菜】 🤍 开启小铃铛🔔通知，第一时间观看老蔡的田园 精彩视频哦~ Plaese subscribe to 【 Lao Cai Garden & Home style Cook 】Channel on YouTube if you like my videos: Turn on the little bell🔔 notification, the firs time to watch Lao Cai Garden & home style cook wonderful video~
今天我要跟大家分享 「5種秋葵小菜 」^ ^ 夏天清爽涼拌小菜，簡單又美味♪ 可以先做好，放冰箱可以放3天左右不會壞，隨時想吃拿出來，立刻就能上菜了！ ※這是我喜歡的味道 如果你覺得想要改一些材料或調味料的話 都可以試試看 不需要一定跟我一模一樣做囉～^ ^ ①涼拌薑汁秋葵 ②涼拌芝麻醬秋葵 ③涼拌柚子辣椒秋葵 ④涼拌鹽昆布秋葵 ⑤涼拌秋葵豆腐 【影片流程】 00:00 Start 00:21 秋葵前置處理 02:34 涼拌薑汁秋葵 03:30 涼拌芝麻醬秋葵 04:46 涼拌柚子辣椒秋葵 05:47 涼拌鹽昆布秋葵 07:04 涼拌秋葵豆腐 【預備材料】 ①涼拌薑汁秋葵 ・秋葵 8條 ・鰹魚露(龜甲萬) 2大匙 ・薑泥 適量 ・柴魚片 適量 ②涼拌芝麻醬秋葵 ・秋葵 8條 ・糖 1小匙 ・白芝麻粉 1大匙 ・醬油 1/2大匙 ③涼拌柚子辣椒秋葵 ・秋葵 8條 ・鰹魚露(龜甲萬) 2大匙 ・柚子辣椒 1/2小匙 ④涼拌鹽昆布秋葵 ・秋葵 8條 ・鰹魚露(龜甲萬) 1小匙 ・白芝麻粒 1/2大匙 ・香油 1/2大匙 ・鹽昆布 5g ※鹽昆布，我在「微風超市(Breeze Super)」買的 ⑤涼拌秋葵豆腐 ・秋葵 8條 ・嫩豆腐 1/2～1盒 ・醬油 1大匙 ・柴魚片 適量 ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 我是Hana 嫁來台灣的日本太太，2017起住在台灣，是個很喜歡做料理的人 有的台灣朋友跟我講 「做日式料理很難… 想做但是在台灣有些材料買不到，或者是做法很複雜，做不了」 聽到這句話的時候我覺得很可惜！ 我希望我的分享可以幫助大家 在台灣也可以吃得到很有日本味道的料理^ - ^ Instagram▶︎ 🤍 #秋葵日本料理 #秋葵常備菜 #日式小菜 #日式家常菜 #日式料理 #秋葵涼拌
網上流傳的秋葵水可以降血糖是真的嗎？秋葵中的一些活性成分，具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于改善肠道健康、促进免疫力等。秋葵水也有這些功效嗎？ #秋葵 #血糖 #免疫力 降血糖，秋葵和秋葵水你應該選哪個？如何食用秋葵功效最好？ 00:00 秋葵的健康作用 03:23 秋葵水的作法和介紹 04:30 怎麼吃秋葵最健康 05:52 哪些人不適合吃秋葵 【四維健康】在美東時間每週三、週五、週日晚上7點發布，如果您想更好的保護自己的健康，就開啟小鈴鐺隨時接收更新消息！ 加入會員鏈接： 🤍 🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。 ————————————————————————————————————— 🎏往期精彩節目指路： 身體各種疾病早發現、早治療列表： 🤍 中醫養生與治療列表： 🤍 慢性疾病列表： 🤍 精神健康列表： 🤍 養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道列表： 🤍 機體抗衰老、美容養顏、健康瘦身列表： 🤍 ——————————————————————————————————————— 【四維健康簡介】： 四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持 秋葵焯水是嚴重錯誤！酒店大廚教你正確做法，鮮香脆嫩，營養全保留，太好吃了 Blanching okra is a serious mistake! The chef of the hotel teaches you the right way to make it delicious 如果你喜欢我的视频，🤍 请点击右侧连结关注我的频道 🤍 每天都会为你更新一道中国 美食 家常菜 的做法 。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】 ， A recipe of ， Life Hacks #youtube發燒影片流行榜 #明玥美食美食彩味 #ChineseFood Subtitel English please There are subtitles - just click on the icon next to the settings icon 热爱美食，每天分享不同的美食 喜欢美食，好奇每种食物之间如何搭配能够更美味， 不断创新与探索 【素食主义者🥒】🤍 【鸡鸭鱼肉系列🍖】🤍 【猪肉，五花肉系列🥩】🤍 【饼类，可当早餐🥟】🤍 【糕点、甜食类🎂】🤍 【主食类🍝】🤍 【自制零食系列🍟】🤍 【海鲜类🦐】🤍 【秘制羹汤类🥧】🤍 【凉菜系列👻】🤍 【自制酱类，超下饭】🤍 【分享生活小技巧】🤍 有空給我一個Like 中英文雙字幕 ChineseandEnglishdoublecaption
來來來今天是我們家流量秘密🤣🤣 這麼可愛的狗狗大家看過嗎～～～ 記得來逛逛好味商店喔～～👇 🤍
秋葵炒蛋：好吃又好看的營養家常菜，這樣做大人孩子都愛吃| 健康素食|Stir-fry Okra with Eggs 很多朋友不喜歡吃秋葵，但是它很營養，做法也很簡單，是一道很健康的家常菜。 今天分享的的秋葵炒蛋，希望能幫助不喜歡吃秋葵的朋友，祝您用餐愉快！ #秋葵炒雞蛋 #家常菜#素食 0:00清洗秋葵cleaning okra 0:44打蛋液 Whisk eggs 1:10炒秋葵Fried Okra 1.秋葵加盐洗净，水开加盐/食用油，焯熟后过凉，去蒂切丁 2.鸡蛋4个/盐1小勺/料酒1勺、打散，倒入秋葵里 3.油热+蛋液，一面凝固后翻面。 喜歡今天的影片嗎？請不吝幫我分享、按讚喔！ 我會繼續努力把我的點子分享給大家 也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！ Follow me on Facebook : 🤍
-大家好，我是【天天相見廚房】的阿見，每天用最簡單的食材做最好吃的美食，不僅有家常菜，還有各種糕點、羹湯、麵食等。方便大家觀看以及學習如何製作美食。 -這個頻道會不定時的分享家人的日常生活，歡迎大家交流做菜心得，希望大家多多支持，阿見會真誠、努力、用心、分享更多的美食給大家 ❤️如果大家喜歡的影片， 記得按下鏈結訂閱我的頻道！ 【🐷猪肉类美食 Pork】👉🤍 【🐓家禽类美食 Poultry】👉🤍 【🐂牛肉类美食 Beef】👉🤍 【🐟海鲜类美食 Seafood】👉🤍 【🥞早餐 Breakfast】👉🤍 【🍨甜品 Dessert】👉🤍 【🥒素食主义者】👉🤍 【🥬家常美食】👉🤍 每天都會為您帶來一道#家常菜 喜歡的記得來一個#like 👍🏼 不要忘了按下小鈴鐺🔔 有最新影片，就會馬上通知您 希望大家喜歡我的美食影片！ 天天相見廚房_阿見 唯一油管頻道，請勿侵權！ 商務合作：ajiantiantian🤍gmail.com
秋葵（日文オクラ),在日本被稱為【綠色人蔘】涼拌是最常見的食用方式！ 【減脂食譜】裡面也一定會出現秋葵這道富有高營養價值的蔬菜!⚠️不過要注意的是,秋葵本身【含鉀量高】,如果有慢性腎病的朋友建議先詢問過專業醫師再行食用喔！ 🥕影片內容為下： 0:11 秋葵前置處理 How to prepare Okra? 01:25 涼拌芝麻秋葵 Okra sesame salad 02:06 芥末梅奶滋風味秋葵 Okra with wasabi mayo salad 02:52 涼拌山藥鮪魚秋葵 Okra salad with Japanese yam & raw tuna 04:03 和風雞肉秋葵沙拉 Okra & Chicken breast salad 05:35 涼拌柴魚秋葵 Okra with bonito flakes salad 06:12 咖哩風味秋葵 Curry flavor Okra ▼涼拌芝麻秋葵食譜/ Okra sesame salad recipe↓ 秋葵 Okura 6根 白芝麻 white sesame seeds 糖 sugar 1/2小匙 / 1/2 tsp 醬油 soy sauce 1小匙/1tsp ▼芥末梅奶滋風味秋葵食譜/ Okra with wasabi mayo salad recipe↓ 秋葵 Okura 6根 味琳 Mirin 1/2大匙 1/2 Tbsp 醬油 soy sauce 1/2大匙 1/2 Tbsp 梅奶滋 Mayonnaise 2大匙 2Tbsp 梅子肉 plum sauce (沒有也可以不加 skip is fine) 芥末哇沙米 Wasabi 擠出約1公分 add wasabi about 1 cm from tube ▼涼拌山藥鮪魚秋葵食譜/ Okra salad with Japanese yam & raw tuna recipe↓ 秋葵 Okura 5根 生魚片鮪魚 raw tuna 適量 山藥 Japanese yam 醬油 soy sauce 芥末哇沙米 Wasabi ▼和風雞肉秋葵沙拉食譜/ Okra & Chicken breast salad recipe↓ 秋葵 Okura 6根 雞胸肉 chicken breast 200克 200g 料理酒 cooking wine 紅蘿蔔 carrot 醋 vinegar 2小匙 2tsp 醬油 soy sauce 2小匙 2tsp 橄欖油 1小匙 1 tsp 蒜泥 grated garlic適量 白芝麻 white sesame seeds ▼涼拌柴魚秋葵食譜/ Okra with bonito flakes salad recipe↓ 秋葵 Okura 6根 醬油 soy sauce 柴魚片 bonito flakes ▼咖哩風味秋葵食譜/ Curry flavor Okra recipe↓ 秋葵 Okura 4根 橄欖油 olive oil 咖哩粉 curry powder 檜木砧板/ヒノキまな板/ chopping board 🤍 刀 /包丁/knife 🤍 醬油/お醤油/soy sauce 🤍 最新6道秋葵日本吃法食譜人氣影片在這裡→ 🤍 如果您喜歡今天的分享請記得幫我【按個讚】👍+【訂閱】🔔+【分享】📌我的頻道喔 繼續一起陪著我煮飯🥰我們下次見☺️ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ #Debora醬#秋葵食譜#減脂餐
萬萬沒想到秋葵這種做法還是頭次見，口感爽滑鮮嫩，營養豐富好吃 【阿朝哥美食】#家常菜 #秋葵 #秋葵做法 大家好，我是阿朝，每天為你分享一道家常菜做法！ 我是一個愛美食，愛唱歌！只要有閒工夫就是停下來唱歌和做美食！這樣生活才過的有滋有味 ！特別喜歡交朋友 ！希望透過我的美食給大家傳正能量 ！ ❤️如果大家喜歡的影片， 記得按下鏈結訂閱我的頻道！👉🤍 每天都會為您帶來一道#家常菜 🍲給阿朝的影片來一個#like 👍🏼 不要忘了按下小鈴鐺🔔 有最新影片，就會馬上通知您 希望大家喜歡我的美食影片！ 阿朝掌勺&朝哥美廚 唯一油管頻道，請勿侵權！ 商務合作：bdcilimited🤍gmail.com 【🥞早餐 Breakfast】🤍 【🍝晚餐 Dinner】🤍 【🍨甜品 Dessert】🤍 【🐐羊肉类美食 Lamb】🤍 【🐂牛肉类美食 Beef】🤍 【🥬素食类美食Vegetarian diet】🤍 【🐟海鲜类美食 Seafood】🤍 【🐓家禽类美食 Poultry】🤍 【🐷猪肉类美食 Pork】🤍 【🌝其他美食 Other】🤍 秋葵料理,秋葵,秋葵種植,秋葵功效,秋葵水,秋葵炒蛋,秋葵英文,秋葵好處,秋葵料理水煮,秋葵產季,秋葵水副作用,秋葵種植多久收成,秋葵壞處,秋葵功效禁忌 okra,okra water,okra benefits,okra recipes,okra plant,okra water pregnancy,okra companion plants,okra soup,okra water benefits,okra water for labor,okra seeds,ukraine,okra chips,okra gumbo
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具：🤍 需要的材料👇 秋葵、醬油、蠔油、糖、鹽、味素、玉米粉、蒜末、辣椒粒 #秋葵#涼拌#涼拌菜#涼拌秋葵#秋葵料理 #瑄瑄大雜燴#瑄瑄阿嬤#宣宣#宣宣阿嬤#暖暖#家常菜#料理#煮飯 #手路菜#阿嬤#阿嬤料理#便當菜#家族#旅遊#晚餐#午餐#做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu🤍gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: 🤍
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如何种植秋葵才能高产？如何为秋葵追肥的方法，秋葵到底要不要剪侧枝？种植秋葵的具体管理方法（超详细！） 如何种植秋葵？ 🤍
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春天播种前 需要了解的内容： 1. 春天种菜播种时机很重要 早种晚种大不同： 🤍 2. 播种前做这些 预防大于治疗 4招减少病虫害： 🤍 3. 播种前种子是否需要催芽？5大类蔬菜种子的特点和发芽条件： 🤍 4. 番茄茄子辣椒应该什么时候育苗？ 🤍 5. 保姆级示范种子催芽过程 番茄辣椒茄子种子催芽过程： 🤍
這是一道在日本的家庭料理，或是居酒屋裡面很常見的菜 現在天氣真的很熱，吃點這種涼 菜 輕鬆無負擔，試試看吧！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▋訂閱姆士流YouTube頻道： 🤍 ▋完整版文字食譜： ▋合作邀約 醬子拍文化：sauceitup.studio🤍gmail.com ▋其他平台 詹姆士𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 : 🤍 詹姆士𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : 🤍𝐜𝐡𝐞𝐟_𝐣𝐚𝐦𝐞𝐬𝐭𝐰 / 🤍 - 姆士流𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 : 🤍 姆士流𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : 🤍𝐣𝐬𝐚𝐮𝐜𝐞 / 🤍 姆士流官方網站 : 🤍 *本影片詹姆士姆士流官方頻道所有，歡迎分享影片連結，未經授權不得任意下載、上傳、截圖，進行商業行為或做其他利用。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #詹姆士 #姆士流 #涼拌菜 #日式料理 #冷菜 #豆腐料理 #夏日涼拌菜
秋葵也叫羊角豆，我们平时种的果实是绿色的秋葵，也叫黄秋葵。黄秋葵名字的由来是它开的花朵颜色是黄色的，所以叫黄秋葵。而红秋葵开出的花颜色是红色的，叫红秋葵。
歡迎訂閱，每日更新不一樣的美食✌✌✌ 自從學會秋葵這吃法，孩子三天兩頭點名吃，上桌一盤沒夠吃，解饞Sweet and Sour Okra，糖醋秋葵，秋葵料理，秋葵食譜，糖醋秋葵做法，Okra Recipe， food， like【麗麗廚房】，料理食譜 家常菜 更多精彩視頻看這裡 ❤️ ❤️ 👇👇 記得按下鏈結訂閱我的頻道 👉 🤍 麗麗廚房 Queen VS 美厨娘Lily VS Lily小厨记 VS 少女美食記 唯一油管頻道，請勿侵權！ 每天都會為您帶來一道 #家常菜 🍲 給麗麗的影片來一個 #like 👍🏼 不要忘了按下小鈴鐺🔔 有最新影片，就會馬上通知您 希望大家喜歡我的美食影片！ 美食 ，美食教學 ，烹飪教學 ， 烹飪技巧 ，食譜 ， 美食探險 ，廚藝 ， 料理 ，煮食 ，烘焙 ， 烤肉 ，燒烤 ，湯品 ，晚餐 ，早餐 ，宵夜 ，小吃 ， 點心 ，甜點 ， 咖啡 ， 茶 ，酒 ， 紅酒 ，白酒 ，啤酒 ， 台灣小吃 ，中式菜 ，日本料理 ，韓國料理 ， 泰國料理 ，墨西哥料理 ，美式料理 ，意大利料理 ，法式料理 ，西班牙料理 ， 地中海風味 ，素食 ，美食挑戰 ，大胃王挑戰 ， 辣椒挑戰 ， 美食評論 ， 餐廳介紹 ，美食節目 ，廚具介紹 ，食材介紹 ， 營養學 ， 健康飲食 ，減肥飲食 ，美食遊記 ，美食相關科技 美食教程 food, foodofinstagram, foodie, toptags, instafood, yummy, amazingfood, tasty, chinesefood, chinesecuisine, chinesecooking, asianfood, chinesefoodlover, asiancooking, asian, asiancuisine, foodculinary, spicyfood, delicious, chineseculture, home-cooked, homefood, homecookedfood, homemademeal, Cuisine， Recipe， Ingredients， Taste， Texture， Description， Seasoning， Cooking method， Dietary restriction， Food culture， Comfort food， Superfoods， Fast food， Gastronomy， Fusion Cuisine 家常菜, 特色菜, 美食, 下饭菜, 美味, 美食视频, 小吃 天天相見廚房, 玲子廚房,心靈舒果美食 ,老東北美食, 小穎美食 ,美食二哈 ,小安美食館 ,冯小厨 ,小英新食尚 ,家常菜日记 ,我是马小坏 QistinWongTV ,水大叔 ,妙招姐 ,美食煮艺 ,美食作家王刚, 美食， 料理， 烹飪， 飲食， 食譜， 菜譜， 食材， 口味， 吃貨， 美食攝影， 美食分享， 美食探險， 美食之旅， 美食體驗， 美食推薦， 美食團購， 美食博客， 美食家， 美食文化， 美食節目， 美食評論， 美食情報， 美食街， 美食旅遊， 美食生活， 美食經驗分享， 美食研究， 美食學堂， 美食專欄， 美食知識 糖醋秋葵做法 糖醋秋葵 糖醋里脊肉正確做法 糖醋荷包蛋 糖醋排骨做法 糖醋排骨的做法視頻 糖醋豬腳正宗做法 糖醋帶魚最正確的方法 糖醋茄子的做法 糖醋蘿蔔正宗做法 糖醋秋葵怎麼做好吃 糖醋里脊肉正確做法視頻 糖醋茄子的家常做法 糖醋蘿蔔
本集完整內容:🤍 想吃某種食物絕非偶然！食慾.疾病大解密 常常會突然想吃某種食物嗎？是否也常聽人家說 ＃能吃就是福？真的是如此？＃食慾 可能代表身體的某些警訊，到底怎麼吃才營養？... 播出時間：04/25(六)晚間7點 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 週一～週五早上9點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云 看更多健康文章資訊：🤍 按讚FB粉絲頁：🤍
秋葵的營養價值很高，還被稱作「綠色人參」，很多人在料理過後，都是整根整根的吃，但有民眾發現，秋葵裡面竟然藏有小黑蟲，他秀出照片po在網路上，驚呆許多人，其實秋葵裡會有蟲，跟產地有關係，來自東亞南國家的秋葵，如果外觀有大量的黑點，這類的秋葵很可能就會有蟲蟲危機！ ⊕熱 門 節 目⊕ 《了解與互信 兩岸一定旺》完整版►🤍 從台灣出發，了解世界脈動 從大陸視角，建立兩岸互信 兩岸關係剖析 國際角力探討 請鎖定每週一到週四晚間22點 中視頻道 《放眼天下》深度國際時事評論節目 完整版►🤍 郝廣才在中視►🤍 改變的起點►🤍 ６０分鐘►🤍 健康總動員►🤍 ⊕新 聞 焦 點⊕ 政治最前線►🤍 今日十大發燒新聞► 🤍 ⊕中視全球資訊網 ⊕ 中視新聞台HD直播頻道►🤍 中視新聞YouTube頻道►🤍 中視新聞FB社群►🤍 360VR中視新聞► 🤍 中視全球資訊網 ► 🤍
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 清蒸，白灼秋葵 材料： 秋葵3包 處理： 1. 秋葵，加入粗鹽1湯匙，清水浸2分鐘，除去蟲滋。 2. 清水沖洗乾淨，分開2份，一份清蒸，一份白灼。 3. 蒸的一份，切去頂部，清水沖洗乾淨。 烹調： 1. 切去頂部的秋葵，放蒸架上，大火煲滾1鑊水，大火蒸4分鐘。 2. 另一邊，大火煲滾半鑊水，加入鹽及油各半茶匙。加入秋葵，大火滾起，灼3分鐘。完成，夾上碟。 3. 另一邊，秋葵已蒸好，放上碟。 4. 完成，可享用。 Steaming and poaching okra Ingredients: Okra 3 packs Preparation: 1. Okra, add in cooking salt 1 tbsp. Soak in tap water for 2 minutes to remove pests. 2. Rinse thoroughly. Put in 2 shares. One is for steaming and the other one is for poaching. 3. The steaming share, cut the root. Rinse thoroughly. Steps: 1. The okra with no root, put on steaming rack. Heat up a wok of water at high flame. Steam at high flame for 4 minutes. 2. On the other side, heat up half wok of water. Add in salt and oil for 0.5 tsp each. Add in okra. Heat up the water at high flame, soak the okra for 3 minutes. Complete. Put on plate. 3. On the other side, okra has been steamed well, put on plate. 4. Complete. Serve. 🌿蔬菜/ 瓜類🥕🥒🌱🌳🍀🍆系列) 🤍 🌈這系列全部影片都有中英文翻譯 大家入呢個網址 😁我1千多條片🎬全部可以睇曬🙏🤍 Steamed/Poached Okra: Equally Good for Eyes, Skin, Digestion & Much More👍A Simple Meal with Noodles!🍜 蒸/淥秋葵同樣咁好 有益眼,皮膚,消化及更多! 簡單ㄧ頓送淥麵! Steamed/Poached Okra
濃郁蛋黃香【金沙秋葵】健康滿分 實在配飯 「這一味讓秋葵變的超美味！？」 「如何去除秋葵上面的細毛？」 原本不太敢吃秋葵的簡單哥 自從加了ＯＯ以後，從此愛上秋葵！ 營養健康滿分的配飯料理底加！ （今日份量： 3 人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉秋葵 (300克) 👉鹹蛋黃 (3顆) 👉蒜頭 ( 20g) 👉辣椒 (10g) 👉蔥花 ( 20g) 👉糖 (1.5小匙) 👉胡椒 (適量) 👉鹽巴 (適量) 🥘開始簡單製作🥘 ①秋葵加入鹽巴，溫和搓揉去毛後泡入水中 ②熱一鍋水，煮滾後加鹽巴下秋葵，煮滾撈起 ③熱鍋下油，小火炒碎鹹蛋黃至起泡 ④加入蒜、蔥、白胡椒、糖，拌勻後下秋葵 ⑤補點水，攪拌後開大火，加入辣椒和蔥拌勻 簡單哥感謝大家的觀看❤️ 也希望有喜歡我的朋友加入✌️ ➤史上最實用貼圖上線拉 🤍 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 🤍 ➤FB粉絲頁 🤍 ➤簡單哥大家庭 🤍 有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕 #金沙秋葵 #鹹蛋黃 #秋葵 #蔬菜 #簡單哥 #健康料理 #簡單料理 #居家料理
古有唐伯虎點秋香 今有小周師點秋葵 快來看秋葵除了水煮還能怎麼吃 完整食譜：🤍 即時follow料理123 馬上訂閱按讚加追蹤❤ 🍴Youtube頻道：🤍 🍴Facebook粉專：🤍 🍴Facebook社團：🤍 🍴料理123官網：🤍 🍴Instagram：🤍 #用鹽去搓它 #把它當鉛筆削 #你就會得到一隻超好吃的秋葵
#保健#養生#健康#生生不息 秋葵的功效與作用禁忌 【保健養生】生生不息 秋葵是一種富含營養的蔬菜，每個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素，黃秋葵的嫩果中含有豐富的蛋白質、磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦物質，以及由果膠與多糖等組成的黏性物質，營養價值堪比人參，在日韓被視為綠色人參，對人體有很大的好處。秋葵具體的功效有以下幾個方面： 1、補腎，秋葵素有植物偉哥的美譽，其含有特殊的具有藥效的成分，能夠強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助的治療作用，是一種適宜的營養保健的蔬菜； 2、減肥，秋葵是一種低熱量的植物，而且水分含量高、脂肪很少，每100克秋葵的嫩果只含有0.1克的脂肪，卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，無疑是減肥的佳品，非常適合肥胖者食用； 3、解疲乏，秋葵的嫩果實中含有一種黏性液體以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等成分，對於青壯年和運動員而言，經常食用可以消除疲勞、迅速恢復體力，並且對於所有人群都有此效果； 4、增加抵抗力，秋葵嫩果中有黏性的液體，含有果膠和黏多糖類等多糖，黏多糖具有增強機體抵抗力、維護人體關節腔中關節膜和漿膜的光滑效果、消減脂類物質在動脈管壁上的堆積、避免肝臟和腎臟中的結締組織萎縮等功效； 5、補鈣，秋葵不僅鈣的含量跟鮮奶相當，且鈣的吸收率高達50-60%，甚至可以說高於牛奶的一倍，所以是一種比較理想的鈣源； 6、降血糖，秋葵的黏液中含有水溶性的果膠與黏蛋白，可以緩解人體對糖分的吸收，降低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇的吸收，改善血脂、排除毒素；另外秋葵中富含的類胡蘿蔔素，可以維持人體胰島素的正常分泌與作用，達到平衡血糖的效果； 7、對腸胃比較好，秋葵中含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜的功效；另外秋葵被人體吸收後分泌的黏蛋白，有保護胃壁的作用，並且能夠促進胃液分泌、提高食欲、改善人體消化不良等症狀。 秋葵比較適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良的患者食用，特別是青壯年、運動員，護膚的女士、男士更應該多吃。但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒功能不佳、經常腹瀉患者不可多食，而且秋葵含有較多的鉀元素，患有腎病的人也應該少用，並且要燙過以後再食用為好。
利用废弃的空油桶种植秋葵，非常好用，秋葵产量不会比菜地的少；阳台种植神器 It is very easy to plant okra by using abandoned empty oil barrels. The yield of okra will not be less than that of vegetable fields
整個夏天都讓人煩躁，進廚房時壓力有夠大 煮完身體也都濕了得沖個澡ＱＱ 本週作業是讓廢寶們乾爽的料理 我挑了三道適合夏天的日式涼菜 花一點時間（都很簡單！）備好料冰起來 想吃的時候打開冰箱就可上桌 醬煮冷茄真的超讚，簡單的甘甜味配上滑嫩的茄茄真的棒棒 味噌秋葵我用了自製的梅子味噌，酸香超級流口水 冷麵沙拉則是索家的夏日定番，用什麼料都可以入菜！ 雖然食譜都很簡單 但還是希望冰箱打開是別人幫我煮好哈哈哈 懶得動手的人請把此則祝福影片傳給你的冤家債主ＸＤ – /日式醬煮冷茄 2-3人份小菜 茄子 2條，對開切細紋 炒油 少許 清酒或米酒 2大匙，更多也可 醬油 4大匙 味醂 2大匙，可省略 糖 2大匙 日式柴魚高湯 2-300ml （可用鰹魚醬油取代，減少配方中醬油的量） 薑泥 少許 蔥花 少許 1.茄子切細紋不要切斷備用 2.下油熱鍋，用中火將茄子表面煎上色 3.放入醬油、味醂、糖、高湯煮滾，把火轉小燉煮約20分鐘 4.試吃一下確認調味，熄火泡著放入冷藏直到完全冷卻 5.用湯匙小心的取出，切成塊狀，搭配薑泥和蔥花上桌 /味噌秋葵 秋葵、鹽、味噌（紅白皆可） 白醋、白芝麻、糖（怕酸的人可加） 喜歡也可額外加辣油 1.秋葵用削皮刀去掉頂端硬皮，抓鹽搓過，過滾水快速燙過（約30秒），對切備用 2.混合味噌、白醋、白芝麻、少許糖拌勻，影片中我用梅子味噌有酸味了就沒放醋 3.秋葵冷了後混合在一起，冷藏30分鐘或隔夜入味 吃的時候覺得醬汁變太濃的話，可以對飲用水稀釋 裝盤時表面額外撒點白芝麻裝飾 /雞肉義大利麵沙拉 2人份 雞胸肉 1片 茄子，切片 1根 特級橄欖油 適量 小番茄，對切 15顆 小黃瓜，刨片 1根 水煮蛋蛋 2顆 義大利麵 200g 特級橄欖油 6大匙 白醋或檸檬汁 2-3大匙 原味優格 150g 鹽巴 少許 胡椒 少許 帕瑪森起司 30g 芝麻葉 1把，可改任意生菜或省略 作法 1.準備一鍋沸水，加點鹽巴後放入義大利麵麵煮熟。取出過濾，拌點特級橄欖油後鋪平放涼 2.雞肉用燙熟或煎熟，放涼後切片 3.茄子切片後，撒上少許鹽巴，然後淋上特級橄欖油後放入鍋內，中大火雙面煎上色 4.混合所有的食材，全部入鍋後加入檸檬汁、優格、鹽、胡椒、帕瑪森起司調味 5.吃之前拌入生菜葉 私房料理學 經典宴客菜直接購買學起來 - 🤍 YT - 🤍 臉書 - 🤍 IG - 🤍
種植秋葵會讓你吃到不要不要，都是這兩招祕笈害的，只要學會這兩招，你就有一年四季不完的秋葵，然後下次就不敢種了。 家庭有菜臉書討論區 🤍 家庭有菜臉書「艾多美團隊」 🤍 加入TACO的LINE：0987435721 加入TACO微信：_0987435721
种西红柿/番茄大家最关心的问题：🤍 十几种豆角比较, 免费种子结豆大公开：🤍 7月菜园：🤍 如何浇水省水(浇水10个错误)：🤍 冬瓜一棵结几十个：🤍 丝瓜不压蔓不剪枝，如何高产：🤍 种辣椒10大错误：🤍 26种耐阴蔬菜：🤍 35种不生虫的菜：🤍 防治白粉病：🤍 菜地不长草：🤍 种丝瓜三大错误：🤍 盆栽日本南瓜：🤍 盆栽黄瓜：🤍 甜瓜修剪：🤍 佛手瓜为什么不开花：🤍 毛瓜修剪：🤍 瓠瓜/葫芦瓜修剪：🤍 苦瓜修剪：🤍 冬瓜躺着种：🤍 茄子修剪：🤍 辣椒修剪：🤍 盆栽西葫芦：🤍 瓜类修剪通用技巧：🤍 为什么只开花不结果：🤍 泻盐的错误应用：🤍 醋的错误应用：🤍
秋葵雖然名字帶有秋，但其實是夏天（5～9月）盛產的蔬菜。充滿黏性的秋葵保護胃部功能很有幫助，最近台灣的高中生更證實秋葵對於預防大腸癌很有功效。秋葵的黏性成分主要是黏蛋白和果膠；黏蛋白可以讓腸胃黏膜濕潤達到保護的效果，而果膠是水溶性膳食纖維的一種，有降膽固醇和解除便秘的效用。 【生薑秋葵水】 ◎ 材料 ◎ 秋葵………2根 生薑………2片 ◎ 做法 ◎ 1. 新鮮秋葵不煮，去頭去尾，切片。 2. 兩片薑在水中煲出味，置涼。 3. 用室溫薑水1杯浸泡秋葵一晚，次日晨起濾渣後空腹飲用。 POINT：不要熱水，不要冰水，把沸騰後的水涼至室溫！ 相關文章: 20萬人見證的降血糖嚴選秘方：秋葵水 🤍 甜味體臭是警訊！日營養師：糖尿病患必吃秋葵 🤍 秋葵穩血糖防大腸癌！2步驟直接吃進所有營養 🤍 秋葵水：穩血糖防大腸癌 🤍 早安健康網站: 🤍 早安健康FB: 🤍 早安健康 Youtube: 🤍
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