Смотри видео онлайн
Добро пожаловать
Вход / Регистрация


Летнее овощное рагу

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Кулинария
50 Просмотры

Описание

Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на наш канал:

https://www.youtube.com/channel/UCnWeei97JpyaOBE6QZZm6vA/featured

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки – 1,5 килограмма
Капуста белокочанная – 250 грамм
Морковь – 2 штуки
Лук репчатый – 1 штука
Картофель - 1 килограмм
Помидоры – 3 штуки
Зелень - 1 пучок
Майонез – по вкусу
Соль – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Моем овощи, вычищаем кабачки от семечек, нарезаем их кубиками. Разогреваем сковороду с подсолнечным маслом. Обжариваем кабачки до мягкости. Масса приобретет коричневый цвет и осядет. Чистим луковицу. Затем мелко нарезаем, обжариваем на подсолнечном масле - лук должен стать прозрачным. Далее очищаем морковь, натираем на крупной терке, так же обжариваем несколько минут. Тем временем очищаем картофель, нарезаем его кубиками. Отвариваем в небольшом количестве воды, снимаем пенку и солим картофель. Тем временем тонко шинкуем капусту, затем добавляем её к картофелю и варим 10 минут. Засыпаем в кастрюлю лук, морковку и кабачки. Варим еще 5 минут. Заливаем помидоры кипятком, затем обдаем холодной водой, нимаем с них кожуру, после нарезаем небольшими кусочками, отправляем их в кастрюлю.Можно долить немного воды и соли. Варим все до полной готовности капусты и картофеля. Мелко шинкуем зелень и добавляем ее в кастрюлю, затем добавляем немного майонеза. Тщательно перемешиваем, варим еще минуту. Готовое рагу можно подавать!


ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:

Калории – 99 ккал

Белки – 5 грамм

Жиры – 7 грамм

Углеводы – 10 грамм

Источник рецепта наш паблик в VKontakte - https://vk.com/sh.cook

Мы в Instagram - https://instagram.com/sh_cook



ЗДЕСЬ МОЖНО НАЙТИ ОСТАЛЬНЫЕ НАШИ РОЛИКИ:

• ВЫПЕЧКА

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi710UJLNYPlU9WUTY9UCfgbj

• ЗАКУСКИ

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71cx1793TKJN2kqqEkDTbYU

• ВТОРЫЕ БЛЮДА

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71QB3BR3jOY40MPKbRXB4ZS

• ДЕСЕРТЫ

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi73_Aipce-sLF7lCtOKyqb3i

• САЛАТЫ

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71hWUWUb33P-QAc_te0euFH

• ПЕРВЫЕ БЛЮДА

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi73sS68IZshei-qYLRE-KvoQ

• МЯСО И РЫБА

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi70U9wv-geE9_IHkdshXFBRX

• НАПИТКИ

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi72GTqQ4SixGyKxa1erFgslZ

• ЛАЙФХАКИ

https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71K-sY3sKLsDuDuXBRKPmYS

Показать больше

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.
RSS